Bei Retrospektiven gibt es meist ein Warmup- oder Checkin-Element, bei dem die Teilnehmenden ankommen und sich (wenn es gut geht) öffnen können. Das geht manchmal schneller, wenn man auf etwas vorhandenes zeigen kann, statt erst Worte zu suchen für den eigenen Zustand.
Diese beiden haben mir besonders gut gefallen, einmal (für komplexere Beschreibungen) der „blob tree“, und als Kurzfassung mit Eichhörnchen: